{"id":10031,"date":"2024-04-15T13:30:31","date_gmt":"2024-04-15T13:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=10031"},"modified":"2024-04-15T13:30:31","modified_gmt":"2024-04-15T13:30:31","slug":"escalopes-juteuses-et-savoureuses-au-four-mon-mari-en-mange-10-morceaux-et-ne-prend-pas-de-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=10031","title":{"rendered":"Escalopes juteuses et savoureuses au four. Mon mari en mange 10 morceaux et ne prend pas de poids."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de gens pr\u00e9f\u00e8rent faire frire les c\u00f4telettes sur la cuisini\u00e8re, estimant que c&#8217;est plus rapide que de les cuire au four. Cependant, si vous les faites frire \u00e0 la po\u00eale, les escalopes risquent d&#8217;\u00eatre trop cuites \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur et crues \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur. De plus, ils absorbent trop d\u2019huile, ce qui n\u2019en fait pas le plat le plus sain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En choisissant le four, vous vous offrirez une option plus saine pour pr\u00e9parer les c\u00f4telettes, garantissant leur jutosit\u00e9 et leur go\u00fbt riche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une m\u00e9thode pour pr\u00e9parer des escalopes savoureuses au four.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Commencez par faire une entaille peu profonde dans les tomates, placez-les dans un plat r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur et versez dessus de l&#8217;eau bouillante pendant quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coupez l&#8217;oignon en gros morceaux et mixez-le dans un mixeur jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une pur\u00e9e. Dans un bol, trempez le pain dans le lait, puis ajoutez-le \u00e0 l&#8217;oignon dans un mixeur sans presser le lait.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e9langez le m\u00e9lange obtenu de pain et d&#8217;oignons avec de la viande hach\u00e9e, ajoutez du sel, de l&#8217;ail s\u00e9ch\u00e9 et du paprika.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-187.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10033\" srcset=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-187.png 768w, https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-187-300x154.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9pluchez les tomates, transf\u00e9rez la pulpe dans un mixeur et r\u00e9duisez-la jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une pur\u00e9e. Ajouter la p\u00e2te de tomate obtenue \u00e0 la viande hach\u00e9e, bien m\u00e9langer jusqu&#8217;\u00e0 consistance lisse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tapisser une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie de papier sulfuris\u00e9 et former dessus des petites escalopes. Cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 200 degr\u00e9s pendant environ 35 \u00e0 40 minutes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-188.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10034\" srcset=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-188.png 768w, https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/image-188-300x164.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;ajout de tomates, les c\u00f4telettes acqui\u00e8rent une d\u00e9licate saveur de tomate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces c\u00f4telettes seront un excellent ajout \u00e0 un accompagnement de pur\u00e9e de pommes de terre, de c\u00e9r\u00e9ales ou de p\u00e2tes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beaucoup de gens pr\u00e9f\u00e8rent faire frire les c\u00f4telettes sur la cuisini\u00e8re, estimant que c&#8217;est plus rapide que de les cuire au four. Cependant, si vous les faites frire \u00e0 la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10031"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10035,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10031\/revisions\/10035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}