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<\/figure>\n\n\n\nJ’ach\u00e8te toujours du curcuma en grande quantit\u00e9 et je l’ai toujours \u00e0 la maison. Beaucoup de gens savent que le curcuma est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique gr\u00e2ce \u00e0 la curcumine qu\u2019il contient.<\/p>\n\n\n\n
Que dois-je faire avec le curcuma?
Bien s\u00fbr, j’utilise le curcuma comme \u00e9pice (il a un go\u00fbt et un ar\u00f4me agr\u00e9ables). Ce n\u2019est pas pour rien qu\u2019on l\u2019appelle \u00ab l\u2019\u00e9pice dor\u00e9e \u00bb. En Inde, le curcuma est tr\u00e8s populaire et est souvent utilis\u00e9 dans le curry.
J’ajoute du curcuma lors de la cuisson du riz. Le riz simple aux l\u00e9gumes devient incroyablement savoureux et acquiert une couleur vive et attrayante. Cela a l’air tr\u00e8s savoureux.
J’ajoute du curcuma aux soupes, notamment \u00e0 la soupe aux lentilles.
Le curcuma est excellent dans une vari\u00e9t\u00e9 de sauces.
J’ajoute du curcuma \u00e0 la viande et au poisson.
De plus, le curcuma est un excellent colorant naturel ! Je l’utilise souvent \u00e0 ce titre. Par exemple, je teins des \u0153ufs pour P\u00e2ques (ils prennent une belle couleur jaun\u00e2tre) et j’ajoute \u00e9galement du curcuma \u00e0 ma p\u00e2te \u00e0 p\u00e2tisserie. La p\u00e2te s’av\u00e8re ensoleill\u00e9e et incroyablement belle, et tout le monde sourit en essayant mes p\u00e2tisseries.<\/p>\n\n\n\n
J’utilise \u00e9galement du curcuma pour cr\u00e9er des masques. J’ajoute une pinc\u00e9e de curcuma \u00e0 la cr\u00e8me ou \u00e0 l’huile v\u00e9g\u00e9tale, ainsi que du miel et du k\u00e9fir. Je l’aime! Si vous souhaitez en savoir plus sur ces masques et leur utilisation, \u00e9crivez dans les commentaires et je pr\u00e9parerai un article s\u00e9par\u00e9.
J’ajoute \u00e9galement du curcuma \u00e0 mon caf\u00e9. J’aime le go\u00fbt original qui en ressort.
Le curcuma est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment important de mon alimentation saine.
Il y a quelques mois, j’ai appris qu’on pouvait acheter non seulement du curcuma moulu, mais aussi du vrai jus bio de racine de curcuma d’UFEELGOOD. Il est press\u00e9 \u00e0 froid en Inde (j’utilise aussi leur curcuma moulu). Ce fut une vraie d\u00e9couverte pour moi
L’emballage du jus de racine de curcuma UFEELGOOD contient des instructions d\u00e9taill\u00e9es. A noter que 11 \u00e0 12 kg de racine de curcuma fra\u00eeche sont utilis\u00e9s pour pr\u00e9parer 1 litre de ce jus. Apr\u00e8s tout, une bouteille de ce jus contient une \u00e9norme quantit\u00e9 de substances utiles. Le curcuma moulu ne peut pas offrir cet effet. Le jus bio est devenu mon option pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. C\u2019est plus efficace et j\u2019aime m\u00eame mieux le boire que manger du curcuma moulu.
Mes amis, que pensez-vous du curcuma et comment l\u2019utilisez-vous ? Je suis toujours heureux de voir vos commentaires et vos likes.<\/p>\n\n\n\n
N\u2019oubliez pas que le curcuma est un merveilleux produit naturel dot\u00e9 de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques. Il peut am\u00e9liorer votre sant\u00e9, soutenir le syst\u00e8me immunitaire, am\u00e9liorer les fonctions c\u00e9r\u00e9brales et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Le curcuma favorise \u00e9galement une bonne digestion, r\u00e9duit le risque de maladies cardiaques et de cancer et contient de nombreuses vitamines, nutriments et huiles essentielles. N’oubliez pas que la curcumine pr\u00e9sente dans le curcuma poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires. Pour maximiser l’absorption du curcuma par l’organisme, il est recommand\u00e9 de l’utiliser avec du poivre noir, car la pip\u00e9rine contenue dans le poivre favorise une meilleure absorption de la curcumine.<\/p>\n\n\n\n
Alors continuez \u00e0 profiter du curcuma et de ses merveilleux bienfaits. Ajoutez-le \u00e0 votre alimentation et ressentez ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre sant\u00e9. Prenez soin de vous et soyez en bonne sant\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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