{"id":10936,"date":"2024-05-06T14:09:00","date_gmt":"2024-05-06T14:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=10936"},"modified":"2024-05-06T14:09:00","modified_gmt":"2024-05-06T14:09:00","slug":"je-prends-une-jeune-courgette-et-prepare-une-tarte-grecque-et-personne-ne-croit-que-je-la-cuisine-si-simplement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=10936","title":{"rendered":"Je prends une jeune courgette et pr\u00e9pare une tarte grecque : et personne ne croit que je la cuisine si simplement"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019\u00e9t\u00e9, quand il fait chaud et que je n\u2019ai pas envie de rester aux fourneaux, je pr\u00e9f\u00e8re cuisiner des plats l\u00e9gers, comme la tarte aux courgettes \u00e0 la grecque. Il est parfait pour le menu d’\u00e9t\u00e9 et peut satisfaire les pr\u00e9f\u00e9rences gustatives de toute la famille.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pour commencer, vous aurez besoin d\u2019une petite courgette. Coupez-la en petits cubes ; il n’est pas n\u00e9cessaire de retirer la peau, surtout si la courgette est jeune.<\/p>\n\n\n\n

Passons \u00e0 la proue. Vous pouvez utiliser des oignons ordinaires ou rouges – choisissez selon vos go\u00fbts. Coupez-le en demi-anneaux.<\/p>\n\n\n\n

Vous devrez \u00e9galement hacher finement le jeune origan.<\/p>\n\n\n\n

Faites ensuite chauffer la po\u00eale, ajoutez un peu d’huile v\u00e9g\u00e9tale et faites revenir l’oignon jusqu’\u00e0 ce qu’il soit tendre.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ajoutez ensuite les tranches de courgettes et faites cuire \u00e0 feu vif jusqu’\u00e0 ce qu’elles soient tendres mais conservent leur forme, environ 10 minutes.<\/p>\n\n\n\n

Cinq minutes avant la pr\u00e9paration, ajoutez du sel et de l’origan hach\u00e9 ou, si l’origan n’est pas disponible, un m\u00e9lange d’herbes proven\u00e7ales.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s cela, \u00e9teignez le feu et laissez les l\u00e9gumes refroidir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pendant que les l\u00e9gumes refroidissent, pr\u00e9parez la p\u00e2te. Mettez le yaourt nature dans un bol, cassez-y trois \u0153ufs, ajoutez la farine et une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique. M\u00e9langez soigneusement le tout avec une fourchette ou un fouet jusqu’\u00e0 consistance lisse. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de p\u00e9trir trop longtemps.<\/p>\n\n\n\n

Une fois les l\u00e9gumes refroidis, ajoutez-les \u00e0 la p\u00e2te et m\u00e9langez d\u00e9licatement.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant, prenez du fromage feta, coupez-le en petits cubes ou utilisez du fromage feta ou du fromage Adyghe.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ajoutez le fromage \u00e0 la p\u00e2te ainsi que le persil finement hach\u00e9 et m\u00e9langez bien \u00e0 nouveau.<\/p>\n\n\n\n

Transf\u00e9rez le m\u00e9lange dans un plat allant au four, \u00e9talez-le uniform\u00e9ment et saupoudrez de paprika doux.<\/p>\n\n\n\n

Mettre au four pr\u00e9chauff\u00e9 pendant 40 minutes.<\/p>\n\n\n\n

La tarte sera pr\u00eate dans 40 minutes. Laissez-le refroidir l\u00e9g\u00e8rement avant de servir.<\/p>\n\n\n\n

La tarte peut \u00eatre servie ti\u00e8de ou refroidie ; dans tous les cas, elle sera d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n

C’est un plat tellement d\u00e9licieux et facile pour la table d’\u00e9t\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019\u00e9t\u00e9, quand il fait chaud et que je n\u2019ai pas envie de rester aux fourneaux, je pr\u00e9f\u00e8re cuisiner des plats l\u00e9gers, comme la tarte aux courgettes \u00e0 la grecque. Il […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10937,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10942,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10936\/revisions\/10942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}