{"id":11915,"date":"2024-06-04T18:39:26","date_gmt":"2024-06-04T18:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=11915"},"modified":"2024-06-04T18:39:29","modified_gmt":"2024-06-04T18:39:29","slug":"preparez-cette-tarte-aux-pommes-inversee-sans-farine-et-sans-four","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=11915","title":{"rendered":"Pr\u00e9parez cette tarte aux pommes invers\u00e9e sans farine et sans four"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parfois, nous recherchons des recettes d\u00e9licieuses mais aussi saines. La recette du jour est une tarte aux pommes sans farine, id\u00e9ale pour ceux qui souhaitent savourer un dessert sans culpabilit\u00e9. Cette recette est facile \u00e0 r\u00e9aliser et utilise des ingr\u00e9dients que nous avons habituellement \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/image-22-1024x536.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11917\" srcset=\"https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/image-22-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/image-22-300x157.png 300w, https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/image-22-768x402.png 768w, https:\/\/www.recipes-fr.top\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/image-22.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, nous expliquons comment pr\u00e9parer cette omelette aux pommes d\u00e9licieuse et saine. Pr\u00e9parez-le, c&#8217;est d\u00e9licieux et tr\u00e8s simple \u00e0 r\u00e9aliser !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment pr\u00e9parer une tarte aux pommes renvers\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour pr\u00e9parer ce g\u00e2teau, vous aurez besoin de :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>10 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de flocons d&#8217;avoine<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de levure chimique<\/li>\n\n\n\n<li>8 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de lait (peut \u00eatre remplac\u00e9 par de l&#8217;eau ou du jus d&#8217;orange)<\/li>\n\n\n\n<li>3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#8217;huile (vous pouvez utiliser de l&#8217;huile de coco)<\/li>\n\n\n\n<li>1 oeuf<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#8217;extrait de vanille<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de miel (peut \u00eatre remplac\u00e9 par 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre ou 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de stevia)<\/li>\n\n\n\n<li>1 pomme (peut \u00eatre verte, rouge ou n&#8217;importe quel fruit disponible)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Proc\u00e9dure<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pr\u00e9parez le m\u00e9lange :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans le verre du mixeur, ajoutez 10 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de flocons d&#8217;avoine, 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de levure chimique, 8 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de lait, 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#8217;huile, 1 \u0153uf, 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#8217;essence de vanille et 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de miel.<\/li>\n\n\n\n<li>Mixez le tout pendant environ deux minutes jusqu&#8217;\u00e0 obtenir un m\u00e9lange homog\u00e8ne.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e9parez les fruits :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coupez une pomme en fines tranches. Vous pouvez le peler ou laisser la peau selon vos pr\u00e9f\u00e9rences.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuire l&#8217;omelette :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans une po\u00eale de 24 cm de diam\u00e8tre, \u00e9talez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de cassonade sur le fond.<\/li>\n\n\n\n<li>Disposez les tranches de pomme sur le sucre.<\/li>\n\n\n\n<li>Versez le m\u00e9lange m\u00e9lang\u00e9 sur les pommes en veillant \u00e0 les enrober uniform\u00e9ment.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuire \u00e0 feu doux avec la po\u00eale couverte pendant 15 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9mouler et servir :<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Au bout de 15 minutes, v\u00e9rifiez que la surface de la tortilla est s\u00e8che au toucher.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pouvez choisir de d\u00e9mouler directement ou de le retourner et de cuire encore quelques minutes pour dorer le fond.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9moulez la tortilla et coupez-la en portions pour servir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette tarte aux pommes sans farine est une option saine et d\u00e9licieuse pour satisfaire vos envies de sucr\u00e9. Il est facile \u00e0 pr\u00e9parer avec des ingr\u00e9dients que vous avez probablement chez vous et ne n\u00e9cessite pas de four, puisqu&#8217;il est cuit \u00e0 la po\u00eale. Osez essayer cette recette et savourez un dessert sain et d\u00e9licieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&#8217;esp\u00e8re que vous prendrez plaisir \u00e0 pr\u00e9parer et \u00e0 d\u00e9guster cette recette. N&#8217;oubliez pas de laisser vos commentaires et de vous abonner pour des recettes plus faciles et plus saines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parfois, nous recherchons des recettes d\u00e9licieuses mais aussi saines. La recette du jour est une tarte aux pommes sans farine, id\u00e9ale pour ceux qui souhaitent savourer un dessert sans culpabilit\u00e9. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11915"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11918,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11915\/revisions\/11918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}