L’avocat est l’un des fondements r\u00e9cents de l’alimentation saine moderne. Le d\u00e9licieux bol de guacamole peut \u00eatre votre prochaine collation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et il est sans culpabilit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de ce fruit sain.<\/p>\n\n\n\n
Les nombreux avantages des avocats ont pris d’assaut la communaut\u00e9 soucieuse de sa sant\u00e9. Ce fruit est riche en vitamines essentielles comme la vitamine B5, B6, C, K, E, potassium, etc. Les avocats sont \u00e9galement une excellente source de fibres et auraient un acide gras sain pour le c\u0153ur similaire \u00e0 celui que l’on trouve dans l’huile d’olive.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00e2ce \u00e0 sa polyvalence dans la cuisine, la popularit\u00e9 des avocats n’a cess\u00e9 de cro\u00eetre. Ils peuvent \u00eatre facilement ajout\u00e9s \u00e0 tous les plats pour enrichir leur couleur, ou pour remplacer un choix moins sain sans alt\u00e9rer le go\u00fbt du repas.<\/p>\n\n\n\n
Nous vous expliquons comment faire pousser vos propres avocats en quelques \u00e9tapes simples, sans avoir besoin d’un grand jardin.<\/p>\n\n\n\n
Prenez le noyau d’avocat et plantez-y trois cure-dents. Assurez-vous qu’ils sont \u00e0 peu pr\u00e8s au milieu et \u00e9galement espac\u00e9s. Les cure-dents doivent \u00eatre solides et identiques, car ils permettront de suspendre le noyau.<\/p>\n\n\n\n
Ensuite, placez le noyau d’avocat dans une tasse d’eau, de sorte que son extr\u00e9mit\u00e9 ronde soit immerg\u00e9e dans 2 cm d’eau. Utilisez les cure-dents comme indiqu\u00e9 dans l’image ci-dessus.<\/p>\n\n\n\n
Laissez les grains tremper pendant 2 \u00e0 6 semaines dans un endroit chaud \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re directe du soleil.<\/p>\n\n\n\n
Pendant ce temps, vous devriez voir les racines et la tige pousser. Lorsque la tige mesure 15 cm de long, coupez-la \u00e0 7 cm. Laissez les racines s’\u00e9paissir et les feuilles pousser.<\/p>\n\n\n\n
Remplissez un pot de 25 cm de diam\u00e8tre avec du terreau riche en nutriments. Plantez la noix dans un petit trou au centre du pot, en vous assurant que ses racines sont dans le sol et que la moiti\u00e9 de la noix est expos\u00e9e. Pour un bon drainage, vous pouvez utiliser un pot en terre avec un trou au fond.<\/p>\n\n\n\n
Maintenez le sol humide sans le saturer en veillant \u00e0 arroser g\u00e9n\u00e9reusement et r\u00e9guli\u00e8rement vos pierres. Si les feuilles commencent \u00e0 jaunir ou \u00e0 se fl\u00e9trir, laissez s\u00e9cher le noyau pendant un moment, puis continuez \u00e0 arroser en petites quantit\u00e9s. Si les feuilles deviennent brunes et s\u00e8ches, vous n’arrosez probablement pas assez votre avocat. Placez le pot dans un bol et arrosez-le jusqu’\u00e0 ce que le bol soit plein, puis laissez-le ainsi pendant au moins 1\/4 d’heure, pour vous assurer que votre plante est compl\u00e8tement drain\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Tu l’as fait! Continuez \u00e0 arroser votre avocatier et vous devriez remarquer que des fruits commencent \u00e0 se former, m\u00eame si cela prendra un certain temps.<\/p>\n\n\n\n