Les r\u00e9gimes pour perdre du poids \u00e0 court terme sont assez courants et parmi eux se trouve la soupe aux choux, qui, comme son nom l’indique, n\u00e9cessite de consommer de grandes quantit\u00e9s de cet aliment.<\/p>\n\n\n\n
Les partisans de ce r\u00e9gime affirment qu’il peut vous aider \u00e0 perdre jusqu’\u00e0 4 kilos en une semaine, car les calories et les sucres malsains sont r\u00e9duits.<\/p>\n\n\n\n
Donc, si vous avez besoin d’un coup de pouce pour perdre du poids et d’un nettoyage, vous pouvez essayer de le faire. Perdez du poids en mangeant de la soupe aux choux.<\/p>\n\n\n\n
Pour r\u00e9aliser cette recette \u00e0 la maison, vous aurez besoin de : 1 gros chou, 5 tomates, 9 branches de c\u00e9leri, 6 oignons \u00e0 grosse t\u00eate et 4 poivrons. Maintenant, vous devez hacher tous les ingr\u00e9dients et les mettre dans une casserole, avec suffisamment d’eau pour les couvrir.<\/p>\n\n\n\n
Allumez le feu et laissez cuire les l\u00e9gumes apr\u00e8s \u00e9bullition pendant 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez manger votre soupe avec les l\u00e9gumes entiers et cuits, ou les mixer au blender.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, la sensation de faim ne sera pas un probl\u00e8me si vous les mangez enti\u00e8res, si vous souhaitez am\u00e9liorer la saveur de la soupe, vous pouvez ajouter un peu de citron, de piment ou de vos \u00e9pices pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Certaines recettes incluent \u00e9galement un peu de carotte.<\/p>\n\n\n\n
Il est vrai que l’essentiel est de ne consommer que la soupe aux choux, sans s’adonner \u00e0 aucune activit\u00e9 physiquement \u00e9puisante. M\u00eame ainsi, nous savons que ce n’est pas tout \u00e0 fait sain et qu’il sera plus b\u00e9n\u00e9fique pour vous et votre corps d’ajouter d’autres aliments au cours de la semaine.<\/p>\n\n\n\n
Pour cette raison, nous partageons avec vous le menu suivant afin que votre alimentation soit plus \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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