{"id":2309,"date":"2023-07-23T08:40:19","date_gmt":"2023-07-23T08:40:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=2309"},"modified":"2023-07-23T08:40:20","modified_gmt":"2023-07-23T08:40:20","slug":"boissons-chaudes-au-laurier-gingembre-et-cannelle-ses-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=2309","title":{"rendered":"Boissons chaudes au laurier, gingembre et cannelle, ses bienfaits"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons trois boissons chaudes et d\u00e9licieuses pour que vous puissiez renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, car nous sommes \u00e0 la p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e o\u00f9 nous devons redoubler d&#8217;efforts pour rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;immense tradition \u00e0 base de plantes que nous avons dans notre pays et dans d&#8217;autres parties du monde, il existe d&#8217;innombrables recettes qui peuvent vous aider \u00e0 renforcer votre syst\u00e8me immunitaire pr\u00e9par\u00e9es avec des herbes et des \u00e9pices communes \u00e0 notre vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette fois, nous allons nous concentrer sur trois&nbsp;: le gingembre, le laurier et la cannelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette fois, nous allons nous concentrer sur trois ingr\u00e9dients qui vous aideront \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 malgr\u00e9 le froid, afin que vous puissiez pr\u00e9parer diff\u00e9rentes infusions avec eux.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le gingembre est utile contre les naus\u00e9es matinales pendant la grossesse ou la chimioth\u00e9rapie.<\/li>\n\n\n\n<li>C&#8217;est un anti-inflammatoire, analg\u00e9sique naturel.<\/li>\n\n\n\n<li>Sa consommation r\u00e9guli\u00e8re peut aider \u00e0 prot\u00e9ger contre les maladies cardiaques en favorisant une baisse de la tension art\u00e9rielle et en abaissant le taux de cholest\u00e9rol sanguin.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duit la faim et augmente la sensation de sati\u00e9t\u00e9, \u00e9tant tr\u00e8s efficace pour contr\u00f4ler l&#8217;ob\u00e9sit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duit les marqueurs inflammatoires, pouvant aider contre de nombreuses maladies chroniques, y compris celles du c\u0153ur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>C&#8217;est un bon expectorant, active le syst\u00e8me immunitaire et am\u00e9liore l&#8217;\u00e9tat du corps lors d&#8217;un rhume.<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9vient la d\u00e9t\u00e9rioration des cellules, neutralisant les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, \u00e9vitant l&#8217;apparition de maladies nerveuses et cardiaques.<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INGR\u00c9DIENTS:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bc tasse de gingembre frais, tranch\u00e9 finement<br>1 b\u00e2ton de cannelle<br>2 feuilles de laurier<br>1 et \u00bd tasse d&#8217;eau<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PR\u00c9PARATION&nbsp;:<br>Lavez bien le gingembre et coupez-le en tranches tr\u00e8s fines.&nbsp;Il peut \u00e9galement \u00eatre r\u00e2p\u00e9.<br>Mettre l&#8217;eau, le gingembre, les b\u00e2tons de cannelle et la feuille de laurier dans une casserole \u00e0 feu doux pendant 20 minutes.<br>Si vous voulez une infusion ou un th\u00e9 plus fort, laissez-le plus longtemps sur le feu.<br>Filtrez et servez.<br>C&#8217;est la recette de base et \u00e0 partir de l\u00e0 les autres peuvent \u00eatre d\u00e9tach\u00e9es avec quelques sp\u00e9cifications :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour faire du th\u00e9 de laurier, on utilise 1 tasse et demie d&#8217;eau et environ 20 ou 30 grammes de feuilles, les plus recommand\u00e9es \u00e9tant celles qui sont les plus m\u00fbres et les plus fra\u00eeches, car les propri\u00e9t\u00e9s et les principes actifs du laurier sont g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9duits dans le cas des feuilles s\u00e9ch\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fa\u00e7on la plus courante de prendre le laurier est dans une infusion obtenue en faisant bouillir les feuilles et en les laissant reposer pendant au moins dix minutes, en les filtrant avant de les manger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous avons trois boissons chaudes et d\u00e9licieuses pour que vous puissiez renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, car nous sommes \u00e0 la p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e o\u00f9 nous devons redoubler d&#8217;efforts pour rester 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