{"id":243,"date":"2023-03-21T18:00:58","date_gmt":"2023-03-21T18:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=243"},"modified":"2023-03-21T18:05:36","modified_gmt":"2023-03-21T18:05:36","slug":"chou-de-pekin-au-four","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=243","title":{"rendered":"Chou de P\u00e9kin au four"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&#8217;aime beaucoup plus le chou de P\u00e9kin que le chou ordinaire.&nbsp;Et r\u00e9cemment, j&#8217;ai appris une autre fa\u00e7on \u00e9tonnante de cuisiner cette beaut\u00e9 juteuse.&nbsp;Le chou de P\u00e9kin au four a \u00e9t\u00e9 une vraie d\u00e9couverte pour moi et ma famille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En seulement 15 minutes, j&#8217;obtiens un plat original qui se marie bien avec d&#8217;autres accompagnements et collations.&nbsp;La sauce miel-soja donne aux l\u00e9gumes un go\u00fbt int\u00e9ressant.&nbsp;Apr\u00e8s l&#8217;avoir essay\u00e9 une fois, vous ne pourrez pas l&#8217;oublier.&nbsp;Comment transformer le chou de P\u00e9kin en un accompagnement insolite ?&nbsp;Tr\u00e8s facile!<br>Ingr\u00e9dients<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chou de P\u00e9kin 1 pc<\/li>\n\n\n\n<li>Sauce soja 2 c.<\/li>\n\n\n\n<li>Poivre noir moulu \u00bc c.<\/li>\n\n\n\n<li>Huile 2 c.<\/li>\n\n\n\n<li>Miel 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9same au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&lt;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CrociDruk<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-5.jpeg?fit=1200%2C675&amp;ssl=1\"><\/a>Retirez les feuilles sup\u00e9rieures du chou et piquez-le avec des brochettes en bois sur toute la longueur.&nbsp;La distance entre les perforations est d&#8217;environ 3 cm.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2-6.jpeg?fit=1200%2C675&amp;ssl=1\"><\/a>Prenez un couteau bien aiguis\u00e9 et coupez le chou en morceaux de 3 cm d&#8217;\u00e9paisseur.Enlevez les extr\u00e9mit\u00e9s, elles ne sont pas n\u00e9cessaires.&nbsp;D\u00e9poser les cercles sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfuris\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-6.jpeg?fit=1200%2C675&amp;ssl=1\"><\/a>M\u00e9langer l&#8217;huile, la sauce soja, le miel et le poivre.&nbsp;La marinade doit avoir une consistance homog\u00e8ne.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/4-5.jpeg?fit=1200%2C675&amp;ssl=1\"><\/a>Enrober soigneusement chaque morceau de chou avec le m\u00e9lange.&nbsp;Saupoudrez de graines de s\u00e9same et faites cuire dans un four chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 20 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s la cuisson, le chou reste aussi juteux.&nbsp;Et la marinade le rendra plus aromatique.&nbsp;Surtout pour cette collation, je pr\u00e9pare une sauce \u00e9pic\u00e9e \u00e0 base de cr\u00e8me sure, d&#8217;aneth et d&#8217;ail.&nbsp;Cela s&#8217;av\u00e8re tr\u00e8s savoureux!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J&#8217;aime beaucoup plus le chou de P\u00e9kin que le chou ordinaire.&nbsp;Et r\u00e9cemment, j&#8217;ai appris une autre fa\u00e7on \u00e9tonnante de cuisiner cette beaut\u00e9 juteuse.&nbsp;Le chou de P\u00e9kin au four a \u00e9t\u00e9 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