{"id":383,"date":"2023-03-27T19:25:01","date_gmt":"2023-03-27T19:25:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=383"},"modified":"2023-03-27T19:25:02","modified_gmt":"2023-03-27T19:25:02","slug":"casserole-de-poulet-croustillant-au-parmesan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=383","title":{"rendered":"CASSEROLE DE POULET CROUSTILLANT AU PARMESAN"},"content":{"rendered":"\n

TEMPS DE PR\u00c9PARATION :<\/strong>  5 MINUTES  | TEMPS DE CUISSON :<\/strong>  25 MINUTES | RENDEMENT :<\/strong>  4 portions<\/p>\n\n\n\n

C’est l’un des meilleurs plats de poulet au parmesan que vous pouvez pr\u00e9parer en utilisant seulement quelques ingr\u00e9dients simples. Une recette super facile \u00e0 pr\u00e9parer en moins de vingt-cinq minutes. Savourez du poulet tendre, juteux et croustillant recouvert d’une riche sauce tomate et de fromage mozzarella fondu \u00e0 tout moment avec cette recette simple.<\/p>\n\n\n\n

Cette incroyable casserole est un plaisir total pour la foule, sans parler de Paleo, sans gluten et conforme \u00e0 Whole30 ! Une recette incontournable \u00e0 ne pas manquer ! Servez cette casserole de poulet croustillant au parmesan avec une simple salade d’accompagnement ou vos l\u00e9gumes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour un repas de semaine complet que toute votre famille adorera!<\/p>\n\n\n\n

INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile d’olive<\/p>\n\n\n\n

2 poitrines de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans peau, coup\u00e9es dans le sens de la longueur<\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’assaisonnement italien<\/p>\n\n\n\n

1 ch. marinara (ou n’importe quelle sauce tomate, assurez-vous qu’il n’y a pas de sucre ajout\u00e9)<\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’ail en poudre<\/p>\n\n\n\n

1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de flocons de piment rouge broy\u00e9s, facultatif<\/p>\n\n\n\n

1 ch. Parmesan, r\u00e2p\u00e9<\/p>\n\n\n\n

1 1\/2 c. mozzarella, r\u00e2p\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel et poivre frais concass\u00e9<\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de basilic frais hach\u00e9, pour la garniture<\/p>\n\n\n\n

1\/2 c. couenne de porc, \u00e9cras\u00e9e, facultatif<\/p>\n\n\n\n

COMMENT FAIRE UNE CASSEROLE DE POULET CROUSTILLANT AU PARMESAN<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 1 : Placez l’huile d’olive, la poudre d’ail, le sel, le poivre, l’assaisonnement italien et les flocons de piment broy\u00e9s dans une assiette peu profonde. Ajouter les poitrines de poulet et laisser mariner environ 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 2 : Pendant que le poulet marine, pr\u00e9parez le four et pr\u00e9chauffez-le \u00e0 400 degr\u00e9s F ou 200 degr\u00e9s C. \u00c0 l’aide d’huile, d’un a\u00e9rosol de cuisson ou de beurre, graissez l\u00e9g\u00e8rement un plat allant au four.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 3 : Apr\u00e8s avoir marin\u00e9 le poulet, d\u00e9posez-le dans le plat de cuisson graiss\u00e9. Par dessus, verser la sauce tomate et saupoudrer de parmesan et de mozzarella r\u00e2p\u00e9e. Enfin, saupoudrer l\u00e9g\u00e8rement de couennes de porc \u00e9cras\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 4 : Placer dans le four pr\u00e9chauff\u00e9 et cuire environ 25 minutes ou jusqu’\u00e0 ce que le poulet soit compl\u00e8tement cuit et que le fromage ait fondu et bouillonne.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 5 : Sortir du four une fois cuit et garnir la cocotte avec du basilic cisel\u00e9. Servir tout de suite. Appr\u00e9cier!

Une recette vous a plu ? S’il vous pla\u00eet \u00e9crivez un commentaire sur un facebook<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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