C’est un l\u00e9gume r\u00e9pandu dans tout le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en, consomm\u00e9 surtout en hiver et qui, en plus de ses propri\u00e9t\u00e9s culinaires, offre de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
L’ artichaut<\/strong> est un excellent aliment tr\u00e8s pr\u00e9sent dans notre gastronomie et nous offre de nombreux bienfaits pour notre sant\u00e9. Il peut \u00eatre consomm\u00e9 de diff\u00e9rentes mani\u00e8res : il existe des centaines de recettes dans lesquelles il est le protagoniste, mais il est \u00e9galement disponible en capsules.<\/p>\n\n\n\n Les artichauts contiennent tr\u00e8s peu de calories (environ 40 \u00e0 50 calories) et sont parfaits pour perdre du poids. C’est un aliment diur\u00e9tique qui nous aide \u00e0 \u00e9liminer les toxines et l’acide urique. Riche en potassium, il nous aide \u00e0 pr\u00e9venir l’arthrite et d’autres maladies rhumatismales.<\/p>\n\n\n\n De plus, les artichauts abaissent la tension art\u00e9rielle et le taux de cholest\u00e9rol sanguin et sont donc excellents pour les probl\u00e8mes digestifs car ils sont riches en fibres.<\/p>\n\n\n\n Il soutient les fonctions du foie et de la v\u00e9sicule biliaire, r\u00e9gule la flore intestinale et est un excellent d\u00e9toxifiant (et laxatif !). Vous n\u2019aimez pas les artichauts ou n\u2019en mangez pas assez ? Nous sommes s\u00fbrs qu\u2019apr\u00e8s avoir lu cet article, vous agirez imm\u00e9diatement !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C’est un l\u00e9gume r\u00e9pandu dans tout le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en, consomm\u00e9 surtout en hiver et qui, en plus de ses propri\u00e9t\u00e9s culinaires, offre de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. L’ artichaut est un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nteressant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4348,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4346\/revisions\/4348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}