{"id":444,"date":"2023-03-30T17:34:34","date_gmt":"2023-03-30T17:34:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=444"},"modified":"2023-03-30T17:34:35","modified_gmt":"2023-03-30T17:34:35","slug":"chou-saute-au-poulet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=444","title":{"rendered":"CHOU SAUT\u00c9 AU POULET"},"content":{"rendered":"\n

TEMPS DE PR\u00c9PARATION :<\/strong>  15 MINUTES | TEMPS DE CUISSON :<\/strong>  1 H | TEMPS TOTAL :<\/strong>  1H15  | PORTIONS :<\/strong>  8<\/p>\n\n\n\n

J’adore ce plat ! C’est l’une des meilleures recettes de chou qui soit ! C’est incroyablement simple et tr\u00e8s facile \u00e0 faire. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingr\u00e9dients que vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 sous la main. J’avais l’habitude de faire du chou saut\u00e9 \u00e0 l’\u00e9poque o\u00f9 j’\u00e9tais au pensionnat, mais rien de tel. Ce chou saut\u00e9 au poulet est au niveau sup\u00e9rieur ! Pour un plat copieux et d\u00e9licieux, associez-le \u00e0 du riz ou \u00e0 une pur\u00e9e de pommes de terre. Et ne sautez pas le persil frais hach\u00e9 \u00e0 la fin.<\/p>\n\n\n\n

Si vous n’avez pas encore essay\u00e9 cette recette, vous devez le faire tr\u00e8s bient\u00f4t ! Ce chou saut\u00e9 au poulet a sans aucun doute d\u00e9pass\u00e9 toutes les attentes. C’est un excellent plat parfait pour tout le monde, m\u00eame les plus difficiles!<\/p>\n\n\n\n

INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

1 \u00bd livre de cuisses de poulet d\u00e9soss\u00e9es, coup\u00e9es en petits morceaux<\/p>\n\n\n\n

3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile d’olive<\/p>\n\n\n\n

2 carottes moyennes (r\u00e2p\u00e9es)<\/p>\n\n\n\n

1 chou moyen<\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de paprika<\/p>\n\n\n\n

1 ch. stock de poulet<\/p>\n\n\n\n

2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de p\u00e2te de tomate<\/p>\n\n\n\n

persil frais hach\u00e9 pour garnir<\/p>\n\n\n\n

1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce piquante facultative<\/p>\n\n\n\n

sel poivre<\/p>\n\n\n\n

Comment faire du chou saut\u00e9 au poulet<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 1 : Ajouter l’huile d’olive dans une grande sauteuse chaude \u00e0 feu moyen-vif. Ensuite, ajouter le poulet et saisir pendant environ 5 \u00e0 7 minutes ou jusqu’\u00e0 ce qu’il soit dor\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 2 : En fines lani\u00e8res, coupez le chou (comme ce que vous faites pour une salade de chou).<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 3 : Dans la po\u00eale avec le poulet, incorporer le paprika et la p\u00e2te de tomate. Poursuivre la cuisson 5 minutes suppl\u00e9mentaires avant d’ajouter le chou. Cuire encore 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 4 : Ensuite, ajoutez les carottes r\u00e2p\u00e9es, versez le bouillon de poulet et assaisonnez avec du sel et du poivre. Bien m\u00e9langer et cuire pendant 40 minutes de plus, en remuant souvent, jusqu’\u00e0 ce qu’il ne reste plus de liquide dans la casserole (d\u00e9couverte).<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tape 5 : Si d\u00e9sir\u00e9, ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce piquante. Avant de servir, garnir le chou saut\u00e9 au poulet avec du persil frais. Appr\u00e9cier!

Une recette vous a plu ? S’il vous pla\u00eet \u00e9crivez un commentaire sur un facebook<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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