{"id":6102,"date":"2024-01-07T11:06:52","date_gmt":"2024-01-07T11:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=6102"},"modified":"2024-01-07T11:06:52","modified_gmt":"2024-01-07T11:06:52","slug":"tarte-aux-pommes-aux-flocons-davoine-cannelle-et-caramel-sans-sucre-ni-farine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=6102","title":{"rendered":"Tarte aux pommes aux flocons d’avoine, cannelle et caramel sans sucre ni farine !"},"content":{"rendered":"\n

Exquise  tarte aux pommes \u00e0 l’avoine, \u00e0 la cannelle et au caramel,<\/strong> pour ceux qui incorporent quotidiennement l’avoine dans leur alimentation quotidienne. Non seulement il ajoute une valeur nutritionnelle \u00e0 ce dessert sucr\u00e9, mais il est \u00e9galement tr\u00e8s d\u00e9licieux.<\/p>\n\n\n\n

Il ne contient pas non plus de sucre ni de farine, excellent pour ceux qui \u00e9vitent ce type d’ingr\u00e9dients et prennent soin de leur sant\u00e9.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Id\u00e9al pour accompagner le petit-d\u00e9jeuner ou le go\u00fbter ou en toute occasion, pour profiter d’un moment sain et d\u00e9licieux en famille.<\/p>\n\n\n\n

Une recette facile et simple \u00e0 r\u00e9aliser, nous n’avons besoin que des ingr\u00e9dients de base et en quelques \u00e9tapes nous pouvons obtenir les meilleurs g\u00e2teaux.<\/p>\n\n\n\n

Ci-dessous la recette pour le pr\u00e9parer \u00e0 la premi\u00e8re occasion :<\/p>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients<\/h2>\n\n\n\n

Pour la messe :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • 1 et 1\/2 tasse de pomme coup\u00e9e en cubes<\/li>\n\n\n\n
  • 4 \u0153ufs<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/2 tasse de miel<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/3 tasse d’huile v\u00e9g\u00e9tale<\/li>\n\n\n\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe. vinaigre de cidre de pomme<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/4 tasse de lait d’amande<\/li>\n\n\n\n
  • 1 dite. d’essence de vanille<\/li>\n\n\n\n
  • 2 tasses de farine d’avoine<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/3 tasse de farine d’amande<\/li>\n\n\n\n
  • 1 c. de levure chimique<\/li>\n\n\n\n
  • 1 et 1\/2 c. de f\u00e9cule de ma\u00efs<\/li>\n\n\n\n
  • 1 pinc\u00e9e de sel<\/li>\n\n\n\n
  • 1 et 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 soupe. poudre de cannelle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Pour le caramel :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • 3\/4 tasse de beurre d’amande (ou tout autre)<\/li>\n\n\n\n
    • 1\/3 tasse d’huile de coco (ou autre)<\/li>\n\n\n\n
    • 1\/3 tasse de miel<\/li>\n\n\n\n
    • 1 tasse de noix (hach\u00e9es)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      pr\u00e9paration<\/h2>\n\n\n\n
        \n
      • Tout d’abord, on pr\u00e9chauffe le four \u00e0 180\u00ba C et on choisit un moule pr\u00e9alablement graiss\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
      • D’autre part, dans un bol on ajoute la farine d’amande, la farine d’avoine, la levure chimique, une pinc\u00e9e de sel et une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 et demie de cannelle en poudre.<\/li>\n\n\n\n
      • Dans une casserole, nous ajoutons l’huile, le beurre, le miel ajout\u00e9 et les noix. Cuire \u00e0 feu mod\u00e9r\u00e9 pendant environ 5 minutes ou jusqu’\u00e0 ce que le beurre fonde.<\/li>\n\n\n\n
      • D’autre part, dans un bol on bat les \u0153ufs avec le miel, le lait d’amande, le vinaigre de cidre de pomme, les cubes de pomme, ainsi que l’huile de coco et l’essence de vanille.<\/li>\n\n\n\n
      • Ensuite, nous ajoutons la farine d’avoine et m\u00e9langeons le tout, il faut battre jusqu’\u00e0 ce que les ingr\u00e9dients soient bien incorpor\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
      • \u00c9tape suivante, on verse le caramel dans le moule choisi en recouvrant bien le fond et on verse la pr\u00e9paration \u00e0 g\u00e2teau.<\/li>\n\n\n\n
      • Ensuite, nous le mettons au four pour cuire pendant environ 35 minutes ou ins\u00e9rons un cure-dent ou un couteau jusqu’\u00e0 ce qu’il en ressorte propre, de cette fa\u00e7on nous nous assurerons qu’il est bien cuit.<\/li>\n\n\n\n
      • Une fois la cuisson termin\u00e9e, sortez le moule du four et laissez-le refroidir \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/li>\n\n\n\n
      • Pour finir, nous d\u00e9moulons le g\u00e2teau sur une grande assiette et servons les portions additionn\u00e9es de caramel aux noix sur ce d\u00e9licieux dessert.<\/li>\n\n\n\n
      • Pr\u00eat \u00e0 profiter de cette option saine pour toute la famille !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Trucs et astuces<\/h2>\n\n\n\n
          \n
        • Rappelons que si nous n’obtenons pas ou n’avons pas d’huile de coco, elle peut \u00eatre remplac\u00e9e par de l’huile d’olive extra vierge ou n’importe quelle huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/li>\n\n\n\n
        • On peut aussi remplacer l’huile de coco par de l’huile v\u00e9g\u00e9tale, l’id\u00e9e est qu’on obtienne une texture l\u00e9g\u00e8re.<\/li>\n\n\n\n
        • On peut \u00e9galement pr\u00e9parer de la farine d’amande \u00e0 la maison, en utilisant uniquement 2 ingr\u00e9dients de base et en suivant quelques \u00e9tapes jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit bien pulv\u00e9ris\u00e9e. La cl\u00e9 est d\u2019obtenir une consistance de farine.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Exquise  tarte aux pommes \u00e0 l’avoine, \u00e0 la cannelle et au caramel, pour ceux qui incorporent quotidiennement l’avoine dans leur alimentation quotidienne. Non seulement il ajoute une valeur nutritionnelle \u00e0 ce dessert sucr\u00e9, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6104,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6102\/revisions\/6104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}