{"id":6577,"date":"2024-01-21T13:35:59","date_gmt":"2024-01-21T13:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=6577"},"modified":"2024-01-21T13:36:00","modified_gmt":"2024-01-21T13:36:00","slug":"crepes-a-la-banane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=6577","title":{"rendered":"Cr\u00eapes \u00e0 la banane"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pancakes \u00e0 la banane sont d\u00e9licieux et faciles \u00e0 pr\u00e9parer.&nbsp;M\u00e9langez simplement les bananes m\u00fbres, la farine et les \u0153ufs pour cr\u00e9er une p\u00e2te \u00e9paisse, puis faites cuire de petites portions dans une po\u00eale jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elles soient dor\u00e9es.&nbsp;Ils constituent une option saine et savoureuse pour le petit-d\u00e9jeuner ou le brunch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 bananes m\u00fbres<\/li>\n\n\n\n<li>2 oeufs<\/li>\n\n\n\n<li>1 tasse (environ 120 grammes) de farine de bl\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/li>\n\n\n\n<li>Une pinc\u00e9e de sel<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle (facultatif)<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sucre (facultatif, si vous les pr\u00e9f\u00e9rez plus sucr\u00e9s)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/recetasincreibles.com\/wp-content\/uploads\/pancake-casero.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1607\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assurez-vous d&#8217;avoir des bananes m\u00fbres pour une saveur plus sucr\u00e9e et utilisez une recette qui comprend des ingr\u00e9dients comme de la farine, des \u0153ufs et du lait pour de d\u00e9licieuses cr\u00eapes \u00e0 la banane.&nbsp;Appr\u00e9cier!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Pelez les bananes m\u00fbres et mettez-les dans un grand bol.&nbsp;Ensuite, \u00e9crasez-les \u00e0 la fourchette jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une pur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Ajoutez les \u0153ufs dans le bol avec les bananes et battez ensemble jusqu&#8217;\u00e0 ce que le m\u00e9lange soit lisse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Dans un autre bol, m\u00e9langez la farine de bl\u00e9, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle (si vous en utilisez) et le sucre (si vous pr\u00e9f\u00e9rez des cr\u00eapes plus sucr\u00e9es).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Versez le m\u00e9lange d&#8217;ingr\u00e9dients secs dans le m\u00e9lange banane et \u0153uf.&nbsp;Remuez le tout jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;une masse homog\u00e8ne se forme.&nbsp;Ne pas trop m\u00e9langer&nbsp;;&nbsp;Il est normal qu\u2019il reste quelques petits grumeaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Faites chauffer une po\u00eale antiadh\u00e9sive \u00e0 feu moyen et \u00e9talez un peu d&#8217;huile ou de beurre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. Versez des portions de p\u00e2te dans la po\u00eale chaude.&nbsp;Vous pouvez ajuster la taille de vos cr\u00eapes selon vos pr\u00e9f\u00e9rences.&nbsp;Cuire jusqu&#8217;\u00e0 ce que des bulles apparaissent \u00e0 la surface et que les bords soient dor\u00e9s, environ 2-3 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. Retournez d\u00e9licatement les cr\u00eapes et faites cuire l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9 pendant encore 2-3 minutes ou jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elles soient dor\u00e9es et bien cuites.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. Retirez les cr\u00eapes de la po\u00eale et servez imm\u00e9diatement.&nbsp;Vous pouvez les accompagner de miel, de sirop d&#8217;\u00e9rable, de fruits frais, de noix ou de toute autre garniture de votre choix.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&#8217;est tout!&nbsp;Vous pouvez d\u00e9sormais d\u00e9guster de d\u00e9licieuses cr\u00eapes \u00e0 la banane.&nbsp;Assurez-vous d&#8217;ajuster la recette en fonction de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles et de la taille des cr\u00eapes que vous souhaitez.&nbsp;Bon Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les pancakes \u00e0 la banane sont d\u00e9licieux et faciles \u00e0 pr\u00e9parer.&nbsp;M\u00e9langez simplement les bananes m\u00fbres, la farine et les \u0153ufs pour cr\u00e9er une p\u00e2te \u00e9paisse, puis faites cuire de petites [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6579,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6577\/revisions\/6579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}