{"id":8449,"date":"2024-03-06T06:31:19","date_gmt":"2024-03-06T06:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=8449"},"modified":"2024-03-06T06:31:19","modified_gmt":"2024-03-06T06:31:19","slug":"des-pates-aux-aubergines-faites-les-ainsi-dietetiques-et-savoureuses-avec-juste-une-cuilleree-dhuile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=8449","title":{"rendered":"Des p\u00e2tes aux aubergines, faites-les ainsi : di\u00e9t\u00e9tiques et savoureuses avec juste une cuiller\u00e9e d&#8217;huile !"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ricette.toprecettes.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-794.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7953\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u00e2tes aux aubergines, comment les rendre savoureuses, di\u00e9t\u00e9tiques et avec une seule cuiller\u00e9e d&#8217;huile !<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">300 g de tagliatelles (toutes autres p\u00e2tes de votre choix conviennent \u00e9galement)<br>2 aubergines coup\u00e9es en cubes<br>300 ml de concentr\u00e9 de tomates<br>20 g de parmesan r\u00e2p\u00e9<br>6 tomates cerises coup\u00e9es en quartiers<br>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de cr\u00e8me l\u00e9g\u00e8re<br>2 gousses d&#8217;ail hach\u00e9es<br>\u00bd oignon, hach\u00e9 grossi\u00e8rement<br>Une cuiller\u00e9e d&#8217;huile d&#8217;olive extra vierge<br>Assez de persil hach\u00e9<br>Assez de poivre Assez<br>de sel<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Commencez par verser un filet d&#8217;huile dans une po\u00eale antiadh\u00e9sive, puis ajoutez l&#8217;oignon et l&#8217;ail et faites-les revenir, puis ajoutez les aubergines et assaisonnez de sel.&nbsp;Faites ensuite revenir le tout quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versez ensuite un peu d&#8217;eau, couvrez la casserole et laissez cuire 5 minutes, puis ajoutez le concentr\u00e9 de tomates et m\u00e9langez.&nbsp;Ajoutez ensuite du sel et du poivre, couvrez \u00e0 nouveau la casserole et laissez cuire encore 15 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ajoutez maintenant la cr\u00e8me, m\u00e9langez, ajoutez les tomates cerises, couvrez \u00e0 nouveau la casserole et poursuivez la cuisson 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 ce stade, l&#8217;eau est bouillie, sal\u00e9e et les tagliatelles ajout\u00e9es ;&nbsp;apr\u00e8s un moment, versez une louche d&#8217;eau de cuisson sur les aubergines, \u00e9gouttez les p\u00e2tes, ajoutez-les \u00e0 la po\u00eale avec la sauce, faites-les bien revenir quelques secondes, puis saupoudrez-les d&#8217;un peu de parmesan et de persil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bon app\u00e9tit!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Temps de pr\u00e9paration : 10 minutes<br>Cuisson : 35 minutes environ<br>Temps total : 45 minutes<br>Portions : quatre environ<br>Calories : 390 par plat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e2tes aux aubergines, comment les rendre savoureuses, di\u00e9t\u00e9tiques et avec une seule cuiller\u00e9e d&#8217;huile ! Les ingr\u00e9dients 300 g de tagliatelles (toutes autres p\u00e2tes de votre choix conviennent \u00e9galement)2 aubergines [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8450,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-8449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8451,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8449\/revisions\/8451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}