{"id":9273,"date":"2024-03-27T14:49:01","date_gmt":"2024-03-27T14:49:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=9273"},"modified":"2024-03-27T14:49:02","modified_gmt":"2024-03-27T14:49:02","slug":"je-ne-mange-plus-de-sucre-depuis-un-an-maintenant-dessert-qui-me-depanne-toujours-une-recette-saine-et-simple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-fr.top\/?p=9273","title":{"rendered":"Je ne mange plus de sucre depuis un an maintenant. Dessert qui me d\u00e9panne toujours : une recette saine et simple"},"content":{"rendered":"\n

Je ne mange plus de sucre depuis un an maintenant. Dessert qui me d\u00e9panne toujours : une recette saine et simple<\/p>\n\n\n\n

Il est difficile d’imaginer la vie sans sucreries. De nombreux enfants, ayant essay\u00e9 pour la premi\u00e8re fois du chocolat ou des bonbons, s’y attachent rapidement. Un mot : \u00ab dessert \u00bb dans notre esprit ressemble \u00e0 quelque chose de sucr\u00e9 contenant une grande quantit\u00e9 de sucre. Il est temps d’abandonner \u00e7a. Nous avons une excellente recette pour une gourmandise sans utiliser ce produit.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Une excellente option pour ceux qui veulent un dessert sucr\u00e9, mais qui essaient de prendre soin de leur sant\u00e9 et de refuser le sucre blanc.<\/p>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

fromage cottage – 350 gr;
cr\u00e8me sure – 100 gr;
eau – 100 ml;
canneberges s\u00e9ch\u00e9es – 70 g;
compote de prunes – 100 g;
abricots secs – 100 gr;
noix – 100 g;
noisettes – 100 gr;
g\u00e9latine – 20 gr.
Pr\u00e9paration:<\/p>\n\n\n\n

Placer les abricots secs, les canneberges s\u00e9ch\u00e9es et les prunes s\u00e9ch\u00e9es dans des soucoupes s\u00e9par\u00e9es. Versez de l’eau bouillante dessus. Rincer et \u00e9goutter l’exc\u00e8s d’eau. Placez les ingr\u00e9dients sur un torchon. Nous attendons un moment et hachons finement.<\/p>\n\n\n\n

Ajoutez 20 grammes de g\u00e9latine instantan\u00e9e \u00e0 100 ml d’eau. M\u00e9langer avec une cuill\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Mettez les noix et les noisettes dans une po\u00eale. Faire frire \u00e0 feu moyen jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient dor\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Placez le fromage cottage dans un bol de cuisson, m\u00e9langez avec la cr\u00e8me sure et utilisez un mixeur. M\u00e9langez le contenu avec un m\u00e9lange d’eau et de g\u00e9latine. M\u00e9langer avec un fouet.<\/p>\n\n\n\n

Ajouter les noix, les abricots secs, les prunes et les canneberges. M\u00e9langer avec une spatule.<\/p>\n\n\n\n

Pour le formulaire, prenez une bo\u00eete de jus ou de lait vide. Coupez la partie sup\u00e9rieure sur laquelle se trouve le couvercle. Nous pla\u00e7ons la pi\u00e8ce dans la bo\u00eete, en la tapotant p\u00e9riodiquement sur la table pour r\u00e9partir uniform\u00e9ment le contenu.<\/p>\n\n\n\n

Couvrir d’un sac en plastique et placer au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 2 heures. Nous d\u00e9coupons la bo\u00eete et sortons soigneusement notre produit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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