Beignets de courgettes au four : la recette pour un repas savoureux et sain

Ingrédients: 
3 courgettes de taille moyenne1 cuillère à café de sel 2 oeufs 1 gousse d’ail3 tiges de persil2 cuillères à soupe de fromage râpé 3 cuillères à soupe de chapelureHuile d’olive 

Directions: 
1. Râpez les courgettes et ajoutez du sel. 
2. Couvrir d’un film plastique et laisser reposer environ 1 heure. 
3. Hachez finement l’ail et fouettez les œufs. 
4. Pressez maintenant les courgettes avec vos mains pour éliminer l’excès d’eau.
 5. Ajouter l’ail, le persil haché, les œufs battus, la chapelure et le fromage. 
6. Façonnez les beignets et disposez-les sur un plateau.
 7. Arrosez d’un peu d’huile d’olive. 
8. Faites-les cuire à 200° pendant 25/30 minutes, et retournez-les à moitié cuits. 

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